Reklam
Reklam
Edibe Aydin

Edibe Aydin

Edibe Aydın

URFA FISTIĞI VE SAĞLIĞIMIZ

21 Ağustos 2020 - 22:37

URFA FISTIĞI VE SAĞLIĞIMIZ

Son çalışmalar, düzenli URFA fıstığı tüketiminin kalp fonksiyonlarını iyileştirdiğini ve kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu önlediğini doğruladı.
URFA fıstığının ayrıca hipertansiyonu olan insanların stres zamanında kan basıncını düzeltmesine yardımcı olduğu belirtildi.
URFA fıstığı, bitkisel protein bakımından yüksektir ve çoğunlukla veganlar ve vejeteryanlar tarafından tüketilir, çünkü URFA fıstığı besin değerleri bakımından et için mükemmel bir alternatiftir.
Fındıkgiller sağlıklı yağlar içerir ve 50 adet URFA fıstığı sadece 160 kalori içerir, bu da aslında kuru yemişler için düşük kalorili bir atıştırmalıktır.
URFA fıstığı, çok miktarda demir, potasyum, fosfor, magnezyum ve B6 vitamini içerir. Vücudunuza 30'dan fazla vitamin ve mineral vermek için URFA fıstığını daha sık yiyin. Bu kadar yararlı bir besinin bir de fiyatı ucuz olsaydı
Edibe Aydın( Kahya)19/07/2020

FACEBOOK YORUMLAR

YORUMLAR

  • 0 Yorum
google.com, pub-4228995289596695, DIRECT, f08c47fec0942fa0